未分類( 3 )

286日目：「あなたは『役に立つ存在』でなくても、価値ある存在。」

社会の中で「人の役に立つことが自分の価値」と感じてしまうことは少なくありません。けれど、本当は――何かができるから価値があるのではなく、「あなたが存在していること」そのものが尊い。この言葉は、そんな条件のない自己価値...

25 PV

Aug 07

人に嫌われたくない気持ちは自然なこと。でもその気持ちが強くなりすぎると、自分を偽ったり、無理をしてしまうことも。それでは、表面的な関係しか築けません。本音を出せてこそ、本当の信頼関係が育ちます。 1. 本当のあなた...

24 PV

Aug 06

やる気は「出てくるのを待つもの」ではなく、動き出すことで生まれるもの。何もしないでいると、やる気も自信もなかなか湧いてきません。でも、小さな一歩を踏み出すと、それが波紋のように心を動かし、やる気がついてくるのです。 ...

16 PV

Aug 05

落ち込むのは、あなたが諦めていない証拠。うまくいかなくて悔しかったり、自分を責めたくなったり…。その感情の奥には、「本当はこうしたかった」「もっと良くなりたい」という前向きな願いが隠れています。落ち込む気持ちさえも...

34 PV

Aug 04

私たちは過去に起きた出来事を変えることはできません。でも、その出来事を「どう受け取るか」「どう捉えるか」は、今この瞬間のあなたの心でいくらでも変えることができます。意味づけが変われば、過去の痛みも、あなたを支える力に...

27 PV

Aug 03

人はつい、他人からの評価や承認に心を向けがちですが、本当の安心や自信は「自分自身が自分をどう見るか」にかかっています。誰かの言葉や態度に振り回されず、自分を認めてあげることが、安定した心の土台になります。 1. 他人の...

37 PV

Aug 02

誰かの期待に応えようとして無理をしていませんか？でも本当に大切なのは、飾らず、比べず、「あなたらしくいること」。あなたがあなたであることが、すでに誰かの癒しであり、希望です。 1. 存在そのものに価値がある：　成果や...

14 PV

Aug 01

人は「自由になりたい」と願いますが、自由には「責任」が伴います。自分の選択や行動に責任を持つことこそが、誰かや環境に振り回されない真の自由を生む第一歩です。自由とは“好き勝手にできること”ではなく、“自分で選び、自分...

32 PV

Jul 31

現代は“できることが多い人＝価値がある人”とされがちですが、本当の価値は、存在そのものや心の在り方にあります。無理に何かを成し遂げようとせず、自分らしさを認めることが大切です。 1. 存在そのものに価値がある：　あなた...

36 PV

Jul 30

人は誰しも、失敗したり、悩んだり、落ち込んだりすることがあります。そんなとき、「こんな自分じゃダメだ」「もっと強くならなきゃ」と、つい自分を責めてしまいがちです。でも、本当に必要なのは、自分に優しくなること。迷って...

21 PV