Jan 31未分類105日目:悩みの多くは『こうあるべき』という思い込みから生まれるよ概要 私たちは日常の中でさまざまな悩みを抱えますが、その多くは「こうあるべき」「こうでなければならない」という固定観念や思い込みから生じています。 例えば、 こういった考えに縛られることで、無意識のうちにプレッシャーを感...14 PV0
Jan 30未分類104日目:今、目の前の小さな幸せに気づくことが、心の豊かさにつながるよ概要 幸せは遠い未来にあるものではなく、今この瞬間にも存在しています。しかし、多くの人は「もっとお金があれば」「もっと成功すれば」と、まだ手にしていないものばかりを追い求めがちです。 しかし、本当の心の豊かさは、今ここに...9 PV0
Jan 29未分類103日目:人間関係は『競争』ではなく『協力』だよ「人間関係は『競争』ではなく『協力』です。」 概要 私たちはつい、他人と自分を比べてしまうことがあります。特に職場や学校、SNSなどでは、「誰が優れているか」「誰が成功しているか」といった競争意識が芽生えやすいものです。...14 PV0
Jan 28未分類102日目:変化を恐れず、新しい環境に飛び込んでみよう概要 新しい環境に飛び込むことは、不安や恐れを伴うものです。しかし、それを受け入れることで得られる成長や発見は、あなたの人生を豊かにする力となります。変化はあなたを試すものではなく、成長するためのチャンスです。慣れ親しん...11 PV0
Jan 27未分類101日目:言葉にしない思いやりも、必ず相手に伝わるよ概要 思いやりとは、言葉にして伝えるだけが全てではありません。小さな仕草や態度、相手の立場に立った行動は、言葉以上に深い感動を与えることがあります。相手の気持ちに寄り添い、さりげない形で優しさを示すことが、豊かな人間関係...14 PV0
Jan 26未分類100日目:あなたの存在そのものが、だれかにとっての光になっているよ概要 私たちは、特別な成果や目に見える貢献をしていないと、自分の価値を見失いがちです。しかし、あなたの存在そのものが、家族や友人、職場の同僚、さらにはあなたを見ている誰かにとっての希望や支えとなっていることがあります。そ...16 PV0
Jan 25未分類99日目:心の声に耳を傾ける時間を大切にしよう概要 忙しい日常の中で、私たちは外部からの情報や他人の意見に振り回され、自分の「本当の気持ち」や「心の声」を無視しがちです。しかし、心の声はあなたの本質を示す重要な指針です。それに気づき、向き合うことで、あなた自身が本当...8 PV0
Jan 24未分類98日目:過去の選択を悔やむより、これからの選択を大切にしよう概要 私たちは時に、過去の選択や出来事に対して後悔を感じることがあります。しかし、過去を振り返り続けることは未来への行動を妨げる原因になります。大切なのは「過去に囚われる」のではなく、その経験を糧に「これからの選択」をよ...15 PV0
Jan 23未分類97日目:他人と違うことは、あなたの魅力であり、強みだよ概要 「他人と違う」ことは、個性や独自性の表れです。他者と比較して自分にないものを嘆くより、自分の特徴を受け入れ、それを強みに変えることが大切です。アドラー心理学でも、自分のユニークさを肯定し、他者との「横の関係」を築く...12 PV0
Jan 22未分類94日目:人は変われる。その最初の一歩は『自分を信じること』から始まるよINDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動「あなたには可能性がある。その可能性を信じて一歩を踏み出そう。」概要 私たちは変化を恐れる一方で、「自分を変えたい」と思う瞬間があります。その変化のスタート地点は、自分自身を信...11 PV0yamaguchi_takahiro