74日目：物事をコントロールしようとせず、流れに身を任せてみよう
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動行動を起こしたくなる一言概要 私たちは人生のすべてを思い通りにコントロールすることはできない。むしろ、コントロールしようと強く意識することで、ストレスや不安が増えることが多い。...
December 2024
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73日目:自己犠牲ではなく、自己成長が本当の貢献だよ
INDEX概要ポイント3つどうするか・・・自分を犠牲にするのではなく、自分を高めることで、周りにも素敵な波紋を広げよう。概要 自己犠牲による貢献は一見美しいように見えるけれど、長く続くと心が疲れたり、無理をしてしまったり...
72日目：『ありがとう』という言葉が、心の距離を縮めるよ
INDEX概要ポイント3つどうするか・・・今日、誰かに『ありがとう』を伝えるだけで、心に温かな灯りをともそう。概要 「ありがとう」という感謝の言葉は、相手との心の距離を縮める魔法のような力を持っている。どんなに些細なこと...
71日目：勇気は、大きな行動ではなく、日々の小さな選択の中にあるよ
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動どんなに小さな選択でも、それを恐れずに選ぶたび、君は確かに強くなっている。概要 勇気とは、何か大きな成果を出すためだけのものではなく、毎日の小さな選択や行動の中に存在している。...
70日目：他人の目に映る自分より、自分がどうありたいかを大切に
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動他人の目を気にする人生より、自分が納得できる人生を選ぼう。それが本当の自由につながる。概要 多くの場合、人は他人の目を気にして生きてしまう。しかし、他人の期待や評価にとらわれて...
69日目：不安は避けるのではなく、向き合うことで消えていくよ
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動不安は避けるほど強くなる。小さな一歩でもいいから向き合ってみよう。その先に、心の平穏が待っている。概要 不安は誰にでもあるもの。しかし、それを避け続けると、かえって不安が大きく...
68日目：愛されることよりも、愛することを選ぼう
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動愛されることを待つのではなく、自分から愛を届けよう。愛することが、きっとあなたの心も温めてくれる。概要 愛を受け取ることばかりを求めるのではなく、誰かを愛し、思いやる姿勢を大切...
67日目：心の中に持つビジョンが、あなたの未来を形作るよ
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動未来の自分を鮮やかに描こう。そのビジョンが、今日の一歩を後押ししてくれる。概要 未来をどう生きたいか、そのビジョンを心に描くことが人生の道しるべになる。曖昧な夢ではなく、具体的...
66日目:失敗は恐れず受け入れ、それを糧に成長しよう
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動失敗は成長のための贈り物だ。それを受け取り、次の一歩を踏み出そう。概要 失敗は誰もが避けたいものだけど、それを恐れると新しい挑戦を妨げることになる。失敗は成長の種であり、そこか...
64日目：未来に不安を感じたとき、自分の『目的』を思い出してみよう
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動不安を感じたら立ち止まって、自分がどこへ向かいたいのかを思い出そう。それが未来への道しるべになる。概要 未来に対する不安は、多くの場合、自分の中で目指す方向性や目的が曖昧になる...