77日目：他人を信じる勇気が、より良い未来を切り開くよ
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動少しの勇気で人を信じてみよう。その信頼が、未来を明るくしてくれるはずだから。概要 他人を信じることは、ときに怖さや不安を伴うけれど、その一歩を踏み出すことで信頼関係が生まれ、よ...
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76日目：人間関係での衝突は、自分自身を知る機会だよ
INDEX概要ポイント3つどうするか・・・衝突の中には、自分自身を成長させるヒントが隠れている。それを見逃さずに向き合おう。概要 人間関係の衝突は避けがたいものだけど、それをただの「嫌な出来事」として終わらせるのではなく...
75日目：過去の出来事は変えれない。それに対する○○づけは変えれる
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動過去を変えることはできない。でも、その意味を変えることで、未来をより良くできる。概要 過去の出来事そのものは変えることができない。しかし、その出来事にどのような意味を持たせるか...
74日目：物事をコントロールしようとせず、流れに身を任せてみよう
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動行動を起こしたくなる一言概要 私たちは人生のすべてを思い通りにコントロールすることはできない。むしろ、コントロールしようと強く意識することで、ストレスや不安が増えることが多い。...
73日目:自己犠牲ではなく、自己成長が本当の貢献だよ
INDEX概要ポイント3つどうするか・・・自分を犠牲にするのではなく、自分を高めることで、周りにも素敵な波紋を広げよう。概要 自己犠牲による貢献は一見美しいように見えるけれど、長く続くと心が疲れたり、無理をしてしまったり...
72日目：『ありがとう』という言葉が、心の距離を縮めるよ
INDEX概要ポイント3つどうするか・・・今日、誰かに『ありがとう』を伝えるだけで、心に温かな灯りをともそう。概要 「ありがとう」という感謝の言葉は、相手との心の距離を縮める魔法のような力を持っている。どんなに些細なこと...
71日目：勇気は、大きな行動ではなく、日々の小さな選択の中にあるよ
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動どんなに小さな選択でも、それを恐れずに選ぶたび、君は確かに強くなっている。概要 勇気とは、何か大きな成果を出すためだけのものではなく、毎日の小さな選択や行動の中に存在している。...
70日目：他人の目に映る自分より、自分がどうありたいかを大切に
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動他人の目を気にする人生より、自分が納得できる人生を選ぼう。それが本当の自由につながる。概要 多くの場合、人は他人の目を気にして生きてしまう。しかし、他人の期待や評価にとらわれて...
69日目：不安は避けるのではなく、向き合うことで消えていくよ
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動不安は避けるほど強くなる。小さな一歩でもいいから向き合ってみよう。その先に、心の平穏が待っている。概要 不安は誰にでもあるもの。しかし、それを避け続けると、かえって不安が大きく...
68日目：愛されることよりも、愛することを選ぼう
INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動愛されることを待つのではなく、自分から愛を届けよう。愛することが、きっとあなたの心も温めてくれる。概要 愛を受け取ることばかりを求めるのではなく、誰かを愛し、思いやる姿勢を大切...