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101日目：言葉にしない思いやりも、必ず相手に伝わるよ

概要思いやりとは、言葉にして伝えるだけが全てではありません。小さな仕草や態度、相手の立場に立った行動は、言葉以上に深い感動を与えることがあります。相手の気持ちに寄り添い、さりげない形で優しさを示すことが、豊かな人間関係...

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Jan 26

概要私たちは、特別な成果や目に見える貢献をしていないと、自分の価値を見失いがちです。しかし、あなたの存在そのものが、家族や友人、職場の同僚、さらにはあなたを見ている誰かにとっての希望や支えとなっていることがあります。そ...

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Jan 25

概要忙しい日常の中で、私たちは外部からの情報や他人の意見に振り回され、自分の「本当の気持ち」や「心の声」を無視しがちです。しかし、心の声はあなたの本質を示す重要な指針です。それに気づき、向き合うことで、あなた自身が本当...

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Jan 24

概要私たちは時に、過去の選択や出来事に対して後悔を感じることがあります。しかし、過去を振り返り続けることは未来への行動を妨げる原因になります。大切なのは「過去に囚われる」のではなく、その経験を糧に「これからの選択」をよ...

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Jan 23

概要「他人と違う」ことは、個性や独自性の表れです。他者と比較して自分にないものを嘆くより、自分の特徴を受け入れ、それを強みに変えることが大切です。アドラー心理学でも、自分のユニークさを肯定し、他者との「横の関係」を築く...

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Jan 22

INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動「あなたには可能性がある。その可能性を信じて一歩を踏み出そう。」概要私たちは変化を恐れる一方で、「自分を変えたい」と思う瞬間があります。その変化のスタート地点は、自分自身を信...

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きょうできることは、小さくても未来の自分を変える一歩だよ

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Jan 21

INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動実践例「困難の先には必ず光がある。それを信じて、今できる一歩を踏み出そう。」概要私たちは困難に直面すると、ついそれを避けたくなります。しかし、困難を乗り越える経験こそが、私た...

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Jan 19

INDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動完璧じゃなくてもいい。進み続ければ、それが未来を作る力になる。概要完璧を追い求めるあまり、行動が止まったりストレスを抱えたりすることは少なくない。けれど、本当に必要なのは「で...

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Jan 18

INDEX概要ポイント3つどうするか・・・どんな一歩も、未来の自分を作る大切な成功なんだ。概要日々の小さな成功に目を向けることが、自己肯定感を育み、大きな挑戦への勇気を与えてくれる。成功は決して大きな出来事だけではなく...

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