Jan 25未分類99日目:心の声に耳を傾ける時間を大切にしよう概要 忙しい日常の中で、私たちは外部からの情報や他人の意見に振り回され、自分の「本当の気持ち」や「心の声」を無視しがちです。しかし、心の声はあなたの本質を示す重要な指針です。それに気づき、向き合うことで、あなた自身が本当...24 PV0
Jan 24未分類98日目:過去の選択を悔やむより、これからの選択を大切にしよう概要 私たちは時に、過去の選択や出来事に対して後悔を感じることがあります。しかし、過去を振り返り続けることは未来への行動を妨げる原因になります。大切なのは「過去に囚われる」のではなく、その経験を糧に「これからの選択」をよ...30 PV0
Jan 23未分類97日目:他人と違うことは、あなたの魅力であり、強みだよ概要 「他人と違う」ことは、個性や独自性の表れです。他者と比較して自分にないものを嘆くより、自分の特徴を受け入れ、それを強みに変えることが大切です。アドラー心理学でも、自分のユニークさを肯定し、他者との「横の関係」を築く...31 PV0
Jan 22未分類94日目:人は変われる。その最初の一歩は『自分を信じること』から始まるよINDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動「あなたには可能性がある。その可能性を信じて一歩を踏み出そう。」概要 私たちは変化を恐れる一方で、「自分を変えたい」と思う瞬間があります。その変化のスタート地点は、自分自身を信...32 PV0yamaguchi_takahiro
Jan 2195日目:どんな困難も、乗り越えた先に成長があるよINDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動実践例「困難の先には必ず光がある。それを信じて、今できる一歩を踏み出そう。」概要 私たちは困難に直面すると、ついそれを避けたくなります。しかし、困難を乗り越える経験こそが、私た...27 PV0yamaguchi_takahiro
Jan 19未分類93日目:大切なのは、できることを確実に行うこと。完璧を目指す必要はないよINDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動完璧じゃなくてもいい。進み続ければ、それが未来を作る力になる。概要 完璧を追い求めるあまり、行動が止まったりストレスを抱えたりすることは少なくない。けれど、本当に必要なのは「で...39 PV0
Jan 18未分類92日目:どんなに小さな成功も、自分を励ます材料にしようINDEX概要ポイント3つどうするか・・・どんな一歩も、未来の自分を作る大切な成功なんだ。概要 日々の小さな成功に目を向けることが、自己肯定感を育み、大きな挑戦への勇気を与えてくれる。成功は決して大きな出来事だけではなく...35 PV0
Jan 17未分類91日目:他人の過ちを許すことで、自分の心を解放しましょうINDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動許しは相手のためだけじゃない。自分の心を軽くする最初の一歩なんだ概要 誰かの過ちを許すことは、相手のためだけでなく、自分自身を軽くする行為でもある。許せない気持ちを抱えたままで...39 PV0
Jan 16未分類90日目:人を裁くのではなく、その人の立場を理解しようとしようINDEX概要ポイント3つ具体的な方法や行動相手の立場を理解しようとすると、きっと新しい発見があるはず。それは、自分自身の成長にもつながる一歩だ。概要 他人を批判したり裁いたりするのは簡単だけど、それでは本当の意味で相手...38 PV0