229日目：「“正しさ”よりも“あたたかさ”を選ぶ勇気を。」
私たちはつい、「何が正しいか」にこだわってしまいます。 しかし、人とのつながりや心の豊かさにとって大切なのは、正論を振りかざすことではなく、“あたたかさ”をもって接すること。 1. 正論は時に、相手の心を閉ざしてしまう ...
yamaguchi_takahiroの記事一覧( 3 )
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228日目:「誰かの期待を生きるのをやめると、呼吸が深くなります。」
他人の期待に応え続けることで、息苦しさを感じることがあります。 しかし、自分のペースで生きることができれば、心が軽くなり、呼吸が深くなります。 自分の人生を他人の期待で縛られることなく、自由に生きる勇気を持つことが大切で...
227日目：「あなたは『他人の人生の観客』ではなく、自分の人生の主人公だよ。」
私たちはつい、他人の成功や意見ばかりに目を向けて、自分の人生を“傍観”してしまいがちです。 でも、本当に大切なのは「自分自身がどう生きたいか」という問いです。 他人の拍手を待つのではなく、自ら舞台に立って、自分の物語を生...
226日目:「『どうしたら貢献できるだろう？』という問いが、人間関係を育てるよ。」
226日目のメッセージ 人との関わりで迷ったとき、「どう思われるか」ではなく「どう貢献できるか」を考えることが、関係性を前向きに育てる鍵になります。 「あなたの中にある“役立ちたい気持ち”が、すでに誰かを助けているかもし...
225日目「心がモヤモヤするときは、価値観の声に気づくチャンスだよ。」
心がモヤモヤするのは、あなたの内側で何か大切な価値観が反応している証拠です。 違和感は、無視すべきものではなく、自分の本音や大事にしたいことを教えてくれるサインなのです。 1. モヤモヤ＝本心からのメッセージ 不快感は...
224日目「自分を責める時間を、自分をいたわる時間に変えてみませんか。」
落ち込んだり、失敗した自分を責めてしまうことがあります。 でもその時間を少しでも、自分に「よく頑張ったね」と声をかける時間に変えられたら、心が少しずつ回復していきます。 1. 自己批判は心を消耗させる → 責めることで自...
223日目「人間関係の不安は、自分の存在価値への不安から生まれるよ。」
私たちは、人との関係で不安を感じるとき、自分自身の価値に疑いを持っていることが多いです。 「嫌われたらどうしよう」「無視されたらどうしよう」——こうした不安の根底には、「私は大切な存在なのか？」という問いが潜んでいます。...
222日目:「“今の自分”を認めた瞬間から、人生は動き始めるよ。」
人は理想の自分を追い求めすぎて、今の自分を否定しがちです。 でも、変化の第一歩は「今の自分を認めること」。 受け入れることで、心が落ち着き、行動する力が生まれます。 1. 自己否定は前進のブレーキ：今を否定すると、心が動...
221日目：「あなたの過ごす今日が、未来を育てているよ。」
何気ない今日という1日も、未来の自分にとっては大切な“土台”になります。 焦らず、丁寧に「今」を積み重ねていくことが、やがて大きな成果や幸せにつながっていきます。 1. 未来は“今日”の連続でできている 特別なことがなく...
220日目：「どんな小さな一歩も、自分を変える力になるよ。」
大きな変化は、いつも小さな一歩から始まります。 「これくらいでいいのかな」と思うくらいの行動でも、積み重ねれば人生を動かす力になります。 1. 行動に大きさは関係ない 一歩踏み出すことに意味があります。 2. 継続が自信...