自分自身を否定していると、他人との関係にも不安や遠慮が生まれます。

しかし、自分をそのまま認められるようになると、心は自然に開かれ、周りの人との絆もよりあたたかく、深くなっていきます。

1. 自己受容が安心感を生む　「これでいい」と思えることで、無理せず人と関われるようになります。

2. 自分を信じられる人は、他人も信じやすい　内面の穏やかさが、周囲への寛容さへとつながります。

3. つながりは“安心の中”で育つ　無理な気遣いではなく、本音でいられる関係が信頼を育てます。

「自分との関係」が変わると、「他人との関係」も静かに変わっていきます。