人は理想の自分を追い求めすぎて、今の自分を否定しがちです。

でも、変化の第一歩は「今の自分を認めること」。

受け入れることで、心が落ち着き、行動する力が生まれます。

1. 自己否定は前進のブレーキ：今を否定すると、心が動きにくくなります。

2. 認める＝甘えではない：現状を肯定することが、前向きなスタートに。

3. 変わるのは“今”から：未来を変えるには、今の自分との対話が必要です。—🔑 続きを見たくなる言葉「“変わりたい”と思ったあなたは、すでに変化の扉の前に立っています。」