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概要

他人を批判したり裁いたりするのは簡単だけど、それでは本当の意味で相手を理解したことにはならない。
人にはそれぞれ背景や事情がある。
それを知ろうとする姿勢が、優しさや共感を育む第一歩になる。

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ポイント3つ

1. 批判よりも理解を優先する
   相手を責める前に、なぜその行動をしたのか、その背景にある理由を考えてみる。
2. 視点を広げる
   他人の立場に立つことで、思いやりの心が生まれる。状況を多面的に見る力も身につく。
3. 共感が信頼を生む
   理解しようとする姿勢が伝わると、相手との信頼関係が深まり、より良いコミュニケーションが取れるようになる。

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具体的な方法や行動

• 「なぜ？」を考える
  相手の行動や言葉が理解できないとき、「なぜそうしたのだろう？」と考えてみる。背景や気持ちを想像することから始めよう。
• 相手の話を聞く時間を作る
  批判する前に、相手の話に耳を傾ける習慣をつける。意見を押し付けるのではなく、相手の言葉を尊重して受け止める。
• 偏見を手放す
  先入観で判断せず、一歩引いてニュートラルな気持ちで人を見るように心がける。
• 自分が裁かれたときの気持ちを想像する
  他人を裁く前に、自分が同じ立場に立ったらどう感じるかを考えてみる。それが理解への第一歩になる。
• 相手に質問を投げかける
  「どうしてそう思ったの？」や「どんな気持ちだった？」と問いかけることで、相手の考えや感情を引き出しやすくなる。

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相手の立場を理解しようとすると、きっと新しい発見があるはず。それは、自分自身の成長にもつながる一歩だ。