この言葉は、「周りの期待に縛られず、自分自身の価値観や願いに従って生きることが大切」というメッセージだよ。
他人の評価や期待に過剰に応えようとすると、本来の自分らしさを見失ってしまうけれど、
自分の心の声を大切にすることで、本当に幸せな生き方ができるようになるんだ。

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概要

他人の期待に応えることばかり考えてしまうと、自由が失われてしまう。
自分の人生を自分でデザインするためには、「自分がどうありたいか」を基準に行動することが必要だよ。
他人に合わせすぎるのではなく、自分自身の価値観や目標を大事にすることで、
自分らしい人生を歩むことができる。

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ポイント3つ

1. 他人の期待を重荷にしない
   他人の期待に振り回されると、自分の本当の気持ちが見えなくなる。
   他人のためではなく、自分のために生きることが大切。
2. 「自分らしさ」を大事にする
   自分らしさを大切にすることで、より充実した、心から納得できる生き方ができる。
   他人の価値観ではなく、自分の価値観を基準にするんだ。
3. 自分の選択を堂々と受け入れる
   他人にどう思われるかを気にするよりも、自分の選んだ道を信じて堂々と進む姿勢が、自信と満足感を生むよ。

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具体的な方法や行動

1. 「自分はどうしたいか」を考える時間を作る
   周りの意見に流される前に、「自分は本当はどうしたい？」と自分自身に問いかける時間を持とう。
   自分の気持ちを掘り下げることで、他人に左右されない軸を作れる。
2. 自分の価値観や願いを書き出してみる
   自分が大切にしていることや、将来やりたいことを書き出してみると、
   他人の期待と自分の気持ちを区別しやすくなる。
3. 「断る勇気」を持つ
   他人の期待に応えたくないときには、やんわりでもいいから断る練習をしよう。
   「無理をして応える必要はない」と自分に言い聞かせて、自分のペースを守ることが大切だよ。

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「自分が本当に望むことを選んで、自分だけの道を歩もう。」