周りの期待に応えようとするあまり、自分の気持ちや限界を後回しにしていませんか？

誰かの期待をすべて満たすことはできません。

ときには「NO」と言うことも、あなた自身を大切にする大切な選択です。

1. 期待に応えることが「正しさ」ではない。

2. 自分を犠牲にしすぎると、心がすり減ってしまう。

3. 本当の信頼関係は、無理をしない関係から生まれる。

「自分を後回しにしない日々」から、あなたの本当の人生が始まります。