私たちはつい、大きな成果ばかりを求めがちですが、日々の小さな一歩こそが未来をつくります。

その前進に気づき、自分自身をねぎらうことで、心は確実に育ちます。

1. 小さな進歩も、確かな前進

2. 自分を褒めることが、自信と継続の力になる

3. 「できたこと」に目を向ける習慣を-

「昨日より少し前へ。そんな自分を大切にしてみませんか？」