自分を受け入れることで、心は軽くなる。「こうあるべき」から自由になる勇気を育てる。

等身大の自分を認めることが、幸福の土台になる。

1. 「私は私でよい」と認めることが、自信の第一歩になる　他人と比べず、今の自分をそのまま受け入れる強さ。

2. 自分を受け入れると、他人への理解も深まる　自己肯定が他者肯定にもつながり、人間関係が豊かに。

3. 理想を追いすぎると疲れる。本来の自分を大切に　“変わる”より“戻る”という感覚で、自分らしさを取り戻そう。

「あなたらしさこそが、いちばんの魅力です。」