他人の言葉に傷つくのは、言葉そのものではなく、「それを自分の価値と結びつけてしまうから」。

本当にそうでしょうか？

あなたの価値は、誰かの評価で決まるものではありません。

1. 相手の言葉＝真実ではない – その言葉、本当にあなたに当てはまる？

2. 他人の評価ではなく、自分の軸を持つ – 自分の良いところを認めてみよう。

3. 言葉を受け流す力を持つ – すべてを真に受けなくてもいい。

「あなたの価値を決めるのは、あなた自身です。」