158日目: 「行動することで、不安は小さくなるよ。」

考えすぎると不安は大きくなりますが、

実際に動いてみると意外とうまくいくことが多いものです。

小さな一歩でもいいので、行動してみましょう。

1. 不安は「動かないこと」で大きくなる

2. 実際に行動すると、問題が明確になり対処しやすくなる

3. 完璧を求めず、まずはできることから始めることが大切

「悩む時間を、少しの行動に変えてみませんか?」

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