—概要 私たちはよく、「何かが足りない」「もっと◯◯が欲しい」と思ってしまいます。 もっとお金があれば幸せになれるもっとスキルがあれば成功できるもっと自信があれば前に進めるでも、本当にそうでしょうか？実は、あ...

—概要 私たちは、他人の成功を見たときに「すごい！」と素直に祝福できることもあれば、 どこかで嫉妬や悔しさを感じてしまうこともあります。しかし、他人の成功を心から祝える人は、自分自身も成長している証拠です。 ...

概要 私たちはよく、「もし失敗したらどうしよう」「あの人に嫌われたらどうしよう」「将来、大丈夫かな？」といった**『まだ起こっていないこと』**を心配してしまいます。 しかし、実際にその心配が現実になることは、ほとんどあ...

概要 大きな夢や目標を持っていても、なかなか行動に移せなかったり、 「どうせ変わらない」と諦めてしまうことはありませんか？ でも、未来は「今日の一歩」の積み重ねで作られています。 たった1ミリの変化でも、それを続ければ、...

概要 人はそれぞれ考え方や価値観、感じ方が異なります。同じ出来事に対しても、ある人は「楽しい」と思い、別の人は「つまらない」と感じることがあります。 この「違い」を受け入れられないと、他人と対立したり、ストレスを感じたり...

概要 私たちは、無意識のうちに「誰かに認められるため」に努力をしてしまうことがあります。例えば、 こうした努力が悪いわけではありませんが、他人の評価ばかりを気にしていると、本当に自分がやりたいことや大切にしたいことを見失...