—概要「私には無理」「できない」と思うことでも、実は単に挑戦していないだけのことが多いです。

例えば…「料理が苦手」と思っていても、ちゃんとやってみたことがないだけかもしれない。

「運動は無理」と決めつけていても、続けたことがないだけかもしれない。

「人前で話せない」と思っていても、練習すれば少しずつ慣れるかもしれない。

多くの「できない」は、経験不足や思い込みから生まれています。

ポイント3つ

1. 「できない」と決めつける前に、まずは試してみる

→ 実際にやってみないと、本当に無理なのかどうかは分からない。

2. 最初から完璧を求めない

→ 初めてのことは、誰でもうまくいかなくて当たり前。

→ 小さな一歩を積み重ねることが大切。

3. 苦手意識は「経験不足」が原因のことが多い

→ 続けていくうちに慣れて、意外とできるようになることもある。