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概要

困難や問題に直面すると、私たちはつい避けたくなるけれど、それらは私たちに何かを教えようとしている。
問題は、自己成長や新たな発見への扉でもある。
解決を急ぐのではなく、その裏に隠れている学びや意味を見つけることで、問題を自分の力に変えていこう。

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ポイント3つ

1. 問題は成長のチャンス
   問題は避けるべき障害ではなく、自分を成長させるための課題として捉えよう。
2. 感情に流されず、冷静に向き合う
   問題の中で感じる感情を受け入れつつ、その背後にある原因や学びに意識を向けることが重要。
3. 解決だけを目指すのではなく、プロセスを楽しむ
   問題解決の過程で得られる経験や知識が、次の課題を乗り越える力になる。

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どうするか・・・

• 問題を書き出してみる
  頭の中で悩みを抱えるのではなく、紙やノートに具体的に書き出すことで、冷静に問題を把握できる。
• 「なぜ？」を繰り返して原因を探る
  問題の表面的な部分だけでなく、「なぜこの問題が起きたのか？」と掘り下げていく。
• 他者の視点を取り入れる
  信頼できる人に話を聞いてもらい、異なる視点からアドバイスをもらう。
• 解決策をいくつか考える
  一つの方法だけに固執せず、いくつかの選択肢を試してみる柔軟性を持つ。
• 学んだことを記録する
  問題を乗り越えたときの学びや気づきをノートにまとめ、次回に活かせるようにする。

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問題の裏側には必ず何かのヒントが隠れている。それを見つける自分になろう。