この言葉は、他人を喜ばせたり良い関係を築きたいと思うなら、まずは自分を大切にすることが先だという考え方だよ。

自分を大事にしている人は他人にも優しく接することができるし、自然と余裕が生まれるから、他の人に良い影響を与えられるんだ。

概要

誰かに優しくしたり、喜んでもらうためには、まず自分をしっかりとケアし、満たしておくことが大切。

自分を大切にすることで、他人に対する余裕や優しさが生まれ、自然な形で喜びを提供できるようになる。

「自分を満たしてから相手に与える」という意識が、健全な人間関係を築く第一歩だよ。

ポイント3つ

1. 自分が満たされていると、他人に自然と優しくできる
   自分を大事にしていると、心に余裕が生まれるから、他人にも優しく接することができる。
   自分の幸せが、他人への喜びを生むんだ。
2. 無理をして相手に尽くすのは逆効果
   自分を犠牲にしてまで相手に尽くすと、どこかで疲れてしまい、その関係が負担になりやすい。
   まずは自分を大切にし、無理なく与えられる範囲で相手を喜ばせよう。
3. 自分を大切にすることで信頼が生まれる
   自分をケアしていると、他人も安心して頼れるようになるよ。
   自分を大切にしている姿勢が、他人からの信頼につながるんだ。

具体的な方法や行動

1. 「自分のための時間」を毎日少しでも取る
   忙しい日でも、自分がリラックスできる時間を少し確保しよう。
   たとえば、好きな本を読む、少し散歩するなど、自分を満たす習慣を作ることで心に余裕が生まれるよ。
2. 「NO」と言う勇気を持つ
   他人のために無理をすることは、実は関係を悪化させる原因にもなるから、
   自分が無理をしないように、できないことは丁寧に断る勇気を持とう。
3. 自分をケアすることで得た幸せを他人と分かち合う
   自分がリフレッシュしたり、楽しい経験をしたら、その感覚や気持ちを他人と分かち合ってみよう。
   たとえば、楽しかったエピソードを話すことで、自然に周りも元気になれるよ。

まずは自分を満たして、その幸せを周りに届けよう。