🌼 誰かに「すごいね」と言われると嬉しいけれど、その言葉を待っている限り、心はいつも他人次第になります。

本当に大切なのは、自分で自分を認める力。

小さな努力にも「よくやった」と声をかけてあげると、自信の根っこが静かに育っていきます。

1. 他人の評価は変わるけれど、自分の言葉はずっと残る。

　だからこそ、自分を肯定する言葉を増やしましょう。

2. 完璧じゃなくても、「やってみた」こと自体が価値。

　行動したあなたを褒める習慣が、前向きな心をつくります。

3. “自己承認”はモチベーションの源泉。

　他人の拍手がなくても、心の中で「ありがとう、自分」と言える人は強い。

✨ 「今日もちゃんと生きた。それだけで、もう“よくやった”。」