🌸私たちは悩みの渦中にいるとき、目の前の問題が人生すべてを覆っているように感じてしまいます。

でも、少し離れて全体を眺めてみると、「あれ？ こんなに大きく考える必要はなかったかも」と気づく瞬間があります。

俯瞰することは逃げではなく、心を落ち着ける大切な視点の転換です。

—✨ 1. 問題を「人生の一部」として見ることで、冷静さを取り戻せる。

2. 深呼吸して、心に“距離”を作ると感情が整理されやすい。

3. 視点を変えると、新しい解決策が自然に見えてくる。

🌙 近づきすぎると見えない景色も、少し離れると色が変わる。

今日は一歩、心のカメラをズームアウトしてみよう。