「迷惑をかけたくない」「自分でやらなきゃ」と思う優しさは素敵ですが、時にそれが自分を苦しめることもあります。

本当に信頼できる関係は、「頼る」ことと「頼られる」ことの間で育まれていくのです。

1. 助けを求めることは、相手を信じているというサイン。

2. 「弱さ」を見せることで、心のつながりは深くなる。

3. ひとりで抱え込まず、分かち合うことで前に進める。

「誰かに頼ることは、“一緒に生きる”という優しさのかたち。」🤝