私たちは失敗や後悔をすると、つい「もっとこうすればよかった」と自分を責めてしまいます。

でも本当に前に進むために必要なのは、過去を責めることではなく「そんな自分も大切にする心の優しさ」です。

自己否定ではなく自己受容こそが、次の一歩を踏み出す力になります。

1. 反省よりも自己受容責めるのではなく「よく頑張ったね」と声をかけてあげること。

2. 優しさは成長の土壌厳しさよりも、優しさの中で人は伸びていく。

3. 過去は学びに変えられる自分を否定せず受け止めることで、過去は未来を強くする材料になる。

今日はぜひ、自分に「ありがとう」と言ってみてください。その一言が、明日のあなたを支える力になります。