「自分を信じること」は、急に完璧にできるものではありません。

小さな一歩を踏み出すこと、昨日より少し勇気を出すこと、その積み重ねが“自己信頼”を育てていきます。

今日もほんの小さなことでいいから、自分を信じる練習をしてみましょう。

1. 小さな挑戦で十分大きなことではなく、日常の小さな選択から「自分を信じる」を育てられる。

2. できた自分を認める「やった」「選んだ」その事実を自分でほめることが大切。

3. 信頼は習慣から生まれる繰り返し積み重ねることで、自信は自然と深まっていく。

明日、あなたはどんな小さな「自分を信じる一歩」を踏み出しますか？