私たちは過去に起きた出来事を変えることはできません。

でも、その出来事を「どう受け取るか」「どう捉えるか」は、今この瞬間のあなたの心でいくらでも変えることができます。

意味づけが変われば、過去の痛みも、あなたを支える力になります。

1. 出来事そのものより「解釈」が人生を作る。　

同じ経験でも、それを「失敗」と思うか「学び」と捉えるかで、未来は変わる。

2. 意味づけはいつでも“書き換え”ができる。

　「あの経験があったから、今の私がある」──そう思えるようになれば、過去は味方になる。

3. 自分の手に「心のペン」を持つ勇気を。

　過去のページに「新しい意味」を書き加えるのは、他の誰でもない、あなた自身。

あの頃の自分に「ありがとう」って言える日が、きっと来る。それは、あなたが“今”をどう生きるかで決まるんです。